職場のAさん、嫌いなんだよね。。。

いつも口うるさくって、私にばっかりキツイ言い方するのよね。

見たら気が重くなって、声聞いたらイライラして、近寄るのも嫌。あーー、憂鬱。


ダイナマイトのワーク

1、イメージの中で、嫌いな人を思い描いて、箱の中にに入れます。

 

 


2、そのままイメージで箱を閉じて、箱にダイナマイトを仕掛けます。

 

 


3、イメージの中で箱を爆破します。

 

 


4、箱が爆破されれ煙がでてきます。しばらくすると煙はきらきらとした光と、もくもくとした嫌な煙とに分かれます。

 

嫌な煙はもとのところ(もともとあった相手のところ)にもどしてあげてください。後に残ったキラキラとしたてた光はたっぷりとからだに吸いこみます。

 

 


 

注)イメージの中で箱を爆破するからといって、相手になにか悪い出来事が起こるというものではありません。

 

 

メンタルの業界ではよく知られているワークです。

繰り返しやってみることで、現実的に何か変化がでてきます。

 

私の場合は、嫌いな人が「そんなに気になる人」ではなくなりました。

嫌いな人が異動して距離が離れた方もいらっしゃいます。

さて、あなたにはどんな変化が起こるのでしょうか。