【姫路市】ハッピーメンテナンス～自分を整えて"いまここ"を生きる～

● 自分で自分をなんとかしたい！　そんなときにお役に立てます

・素直になりたいのに、意地をはってしまう

・イライラする感情をなんとかしたい

・ポジティブに考えたいのに、ネガティブなことばかり考えてしまう

・好きなことをやっているはずなのに、さいきん苦しくなってきた

個性を生かして、毎日をのびのびすごそう

私たちはもともと、そのままの個性で、やりたいことを実現しながら、毎日をのびのびと活動することができるようになっています。

思うようにならないことが多かったり、辛いことが多いのは、これまで身につけたやり方が合わなくなっていたり、自分が窮屈になることを信じ込んでいたりするからですね。

なので、いまの自分がのびのびと活動できるようこれまでに身につけた反応をニュートラルにし、あなたの個性をより生かせるよう感覚を耕すトレーニングをしています。

１回の体験でも満足していただけますが、ストレッチのように継続することで得られる変化をおたのしみください。

セッションの中でも、ご自身でもメンテナンスができるように方法をお伝えしてます。

● 人間関係のこと（パートナー、両親、子ども、友人、大切な人や気になる人との関係をみていきます）

● からだのこと（腰痛、肩こり、痛みの改善、花粉症などのメンタル的なサポートです）

● 感情のケア（イライラ、モヤモヤがすっきり、ストレスを軽く）

● 習慣の改善（ダイエット、禁煙、寝つきがよくなるように）

● 新しい行動（自分に合った仕事に就く、恋愛＆婚活＆妊活のメンタル的サポート）

● 夢を実現するために（やる気スイッチを押す、苦手の克服、セルフイメージをかえる、自己肯定感をはぐくむ）

ハッピーメンテナンス空色のセッション＆講座

リラックスしていただいて、ひらめきやインスピレーションが出てきやすい状態をつくります。一生懸命になってるときは、余計な力が入ったり、視野が狭くなったりしているので、あなたの状態をいい状態へと整えていきます。あなたがご自身で答えをみつけたり、問題を解決したりするお手伝いをしています。個人セッションや講座を提供しています。

個人セッション

★ 痛みの改善、苦手意識の克服などは、単発のセッションでも大丈夫なことが多いです。

★ 問題解決、習慣の改善、夢の実現に向けてのセッションは、４回以上をみておいてください。

ワークショップ　お気軽に遊びにきてください