ハッピーメンテナンス = 心を整えて豊かに生きる

 

こころを整える

苦手意識 や ストレス をケアする

あり方 を 整えて、本来の才能を発揮する

 



はじめに

私たちには いろんな個性があって、それぞれに得意なことや、できることが皆違います。

周りの人と違っていることもあれば、自分の端緒ばかりが目に付いたり、みんなと違う少数派だから、どう生かしていいかと、自分自身の活かし方を模索されている、そんな途中の方もいらっしゃるのかもしれません。でも、どんな個性でも、与えられた素材を使ってこの人生をしっかり生きる。たのしんで生きる。いまやることを味わい尽くす。

私は、誰もがそれができると信じていて、その模索の中のひとつのきっかけとして、感情をケアしたり、ストレスを調整したり、ワークをやって思考をゆるめたり、そんな取り組みをしています。

ハッピーメンテナンス空色  すがのかよ



活動理念 / 

能力のこと / 潜在意識のこと / 感情のこと / 性格のこと / 発達障害か個性か?

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セッション は こんな技法を使っています

 

カフェキネシ 

ストレスがあると、力が入りません。

指の力の入り具合で、からだがストレスと感じているかどうかを、チェックして(筋肉反射)、アロマを使って経絡のエネルギーの流れを整えてからだを本来の状態にもどし、ストレスを軽減させていきます。 

 

自分で調整するピーチタッチという方法もあります

EFTで、感情を自由にする

頭や顔のツボを軽くタッピングして、経絡のエネルギーの流れを整えます。過去の出来事にまつわる感情の乱れが整のうことで、記憶がありながらでも感情が湧き上がってこない自由な状態に戻れます。

野口体操の考え方

からだは生きた水袋。

人間のからだも、原初生命体のような「水袋」であると考えることでできる体操は、私たちにたくさんの気づきをもたらしてくれます。からだの内側の微細な感覚を研ぎ澄ませていく訓練や対話の動きからの学びのあり。


 

他、NLP の イメージを使ったワークなども


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 カフェキネシインストラクター養成講座

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