● とにかくリラックスする

● 癒される

⇒　レイキヒーリングを受ける

● 苦手意識を克服する

● 自分を好きになる

● そのままの自分で望むことをやっていく

⇒ アロマで調整するカフェキネシを学ぶ

⇒ 個人セッションを受ける（感情を解放するＥＦＴやイメージを使ったワークを用いています）

　　ワークの例）職場で苦手な人をなんとかしたいとき

 ⇒ レイキヒーリングを習う

● 感情との付き合い方を学ぶ

⇒ 個人セッションを受ける（感情を解放するＥＦＴを体験します）

 ⇒ レイキヒーリングを習う

カフェキネシ

頭では、大丈夫！と思っていても、からだはストレスと感じていることも多いです。

指に力が入るかどうかで、そのことがからだにとってストレスになっているかをチェックします。

そして、ストレスになっているのであれば、ストレスの元を探りながら、キネシアロマを使ってからだのストレスを解消します。

・服を選ぶのが早くなった

・ひるんでいた場面で、自分の気持ちを伝えることができた

・いまの家の居心地の良さに気づき、デコレーションしたりして、空間をより自分好みにしていくことができている

・デートのときリラックスして相手といられるようになった

・この人と結婚しよう！と自分の中で確信できた

などなど、うれしい変化を実感していただいています。

ＥＦＴタッピングセラピー

気になる気持ち（ネガティブな感情や感覚）をことばにしながら、頭や顔にあるツボを軽くタッピングします。タッピングすることで偏桃体の血流量が下がると同時に、高まっていた感情も下がってきます。イラッとしたり、固まってしまったり、うろたえたりしていた場面で、本来の落ち着いた状態で取り組めるよう気持ちを整えていきます。

・山に登るとき岩場が怖かったけれど、大丈夫になった

・劣等感に触れる内容を言われると、逃げ出したい気持ちになっていたけれど、そのまま聞けるようになっている

・仕事のプレッシャーに押しつぶされそうだったけれども、平気になってからは、逆にストレスを楽しめている

などなど、うれしい報告をいただいています。

ピーチタッチインストラクター養成講座

対面セッション

・レイキヒーリング

・ＥＦＴタッピング

・カフェキネシ

・他イメージを使ったワークなど

姫路（レンタルスペースアイリスさん）

加古川（おうちカフェ心和さん）他