心 や からだ の 状態を "自分で整える方法” をお伝えしています。
感情 や 感覚 は 思考コントロールできません。
だから・・・からだの働き や 心の自然な反応 に 沿ったやり方を一緒に体験しながら、将来的には、ご自身でも自由に使えるようになっていただけるようにとの想いでサービスを提供しています。
緊張をゆるめる ／ 気持ちを切り替える ／ 苦手意識を克服する ／ 気持ちに余裕を持つためのあれこれ
自分を好きになる ／ ストレスフリーの「自分に素直になる」ためのあれこれ ／ 人間関係が楽になる考え方
身近な人とより仲良しになるためのあれこれ ／ 自分の自信を思い出すためのあれこれ ／ 自分の優しさ＆強さを思い出す
個性や才能を生かす生き方のあれこれ
こんにちは。すがのかよです。
私が、まだあまり知られていない「自分を整える方法」を早くから身に着けてこれたのは、自分のことで困っていたことが多かったからでした。
お友達とのこと、自分を表現すること、仕事のことなど、なにかにつけてうまくいきません。
「こうしたらいいよ！」と教えてもらったアドバイスも、やってみたけど続きません。
いくつになっても、違う場所へ行っても、同じ問題を繰り返していたので、「これは、周りの人が意地悪なのではなく、私に原因があるんだな」と自分に向き合うことに取り組みました。
どんなことをするの？
イメージを使います ／ アロマを使います ／ ツボ（経穴）を使います
リラックスした状態（気持ちもからだもゆるんだ状態）でワークをします
中にはこんな子どもの遊びみたいなことで、本当に楽になるの？といわれるものもあります。
思考（Think）ではなく、感じること（Feel）でワークをすすめていきます。
サービス内容
● うさぎ書房さんとのコラボワークショップ
インナーチャイルドやハイヤーセルフからのメッセージを読み解くことが得意な うさぎ書房さん と
心のわだかまりをほどき、反応パターンや行動パターンを変えるのが得意なすがのとの多次元ワークショップです。
潜在意識のお掃除☆風船のイメージでストレスをごっそり手放そう！
気持ちを切り替えたい。流れを変えたい。潜在意識のことを理解して自分の心と上手につきあいたいときに。
本当に望んでいることを確認するワーク
好きなことをやるときのしっくり感を味わいたいときに
★２０１９年１０月２６日（土）１３時～１６時 姫路：ｺﾜｰｷﾝｸﾞｽﾍﾟｰｽShares
大切な人や身近な人との関係をいろんな視点からみていきます。ご自身の中から最善の方法を引き出すために、複雑だと感じていることをどんどんシンプルにしていきます。
★本当に現実を変えていきたい方の 継続コース★
本当のあなたに目覚める 自己変容・回帰プログラム 全８回（６ヶ月コース）
１回のワークでも気づきや変容は起こりますが、より現実に落とし込んで、ご自身の感覚でアイデアやインスピレーションと繋がっていただきたいので６ヶ月の継続コースをご用意しました。ワーク４回、うさぎ書房さんのセッション２回、すがののセッション２回の計８回 プラスお茶会。たのしみながらパワフルに自然体での成長を体験ください。
講座 アロマを使って自分を整える方法を学びます。
身近な人を整えてあげられる方法です。
★ピーチタッチ を 習う（約２時間半）
自分で自分を整える方法です。
個人セッション
★ 痛みの改善、苦手意識の克服などは、単発のセッションでも大丈夫なことが多いです。
★ 問題解決、習慣の改善、夢の実現に向けてのセッションは、４回以上をみておいてください。