セラピーは能力開発♡ あなたがあなたの良さを十分に発揮できますように

 

【無料】 自分らしく願いをかなえるチェックシート

     いまの自分の状態がわかります。

     質問に Yes ・ No で答えてセルフチェックしてみてください。

   ⇒ pdfをダウンロードする


★ 『もっと自分を好きになるノート』ただいま製作中



 

「わかっている」けど「できない」

「自分のことが思うようにならない」  そんなとき、

セラピーの技法を使って自分との付き合い方をさぐります

 

● リラックス&癒し

●  怒りや悲しみの手放し&感情の解放 

● 人間関係の問い直し

●  本当に望んでいることを自分に問う

● 自己肯定感情を育てなおすこと

● 自分らしいやり方の模索

● お金や愛情、自分に対して持っている観念の変更 

 

時代は変わる、環境も変わる、年齢を重ねて自分も変わる。

そのときそのとき、自分が心地いいやり方を探っていきます。

思考、感情、体の感覚を一致させていきます。

 



おすすめの技法

 

メンタルワーク

 ホ・オポノポノ

 EFT

 キネシオロジー

 NLP

 

エネルギーワーク

 レイキ

 

ボディワーク

 操体法

 野口体操

 







 個人セッションでは、主に次の手法を用いています

ここで使っている技法は、セッションのときはこちらが提供しますが、やり方を学べば「自分でも取り組む」ことができます。EFTのタッピングセラピーなどは、子どもさんでもできます。


野口体操からの学び



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