セラピーは能力開発♡ あなたがあなたの良さを十分に発揮できますように
【無料】 自分らしく願いをかなえるチェックシート
いまの自分の状態がわかります。
質問に Yes ・ No で答えてセルフチェックしてみてください。
⇒ pdfをダウンロードする
★ 『もっと自分を好きになるノート』ただいま製作中
「わかっている」けど「できない」
「自分のことが思うようにならない」 そんなとき、
セラピーの技法を使って自分との付き合い方をさぐります
● リラックス＆癒し
● 怒りや悲しみの手放し＆感情の解放
● 人間関係の問い直し
● 本当に望んでいることを自分に問う
● 自己肯定感情を育てなおすこと
● 自分らしいやり方の模索
● お金や愛情、自分に対して持っている観念の変更
時代は変わる、環境も変わる、年齢を重ねて自分も変わる。
そのときそのとき、自分が心地いいやり方を探っていきます。
思考、感情、体の感覚を一致させていきます。
おすすめの技法
メンタルワーク
ホ・オポノポノ
ＥＦＴ
キネシオロジー
ＮＬＰ
エネルギーワーク
レイキ
ボディワーク
操体法
野口体操
個人セッションでは、主に次の手法を用いています
ここで使っている技法は、セッションのときはこちらが提供しますが、やり方を学べば「自分でも取り組む」ことができます。EFTのタッピングセラピーなどは、子どもさんでもできます。
