Q、悪いのは相手なのに、どうして、自分を整えなきゃダメ？ 

・脳は「問いの投げ方」で、出してくる答えが変わってきます。

　誰かのせいにしてたら、状況を改善していくアイデアが湧かない

⇒ 自分で、内側に問いかけてみよう。最善の「自分の幸せ」を味わえるには？ 

・周りがどんな状態でも、中には、ひとりふたり、落ち着いて安定している人がいる。

　楽にやってる人もいる。

⇒　彼らと私は、どう違う？？？

Q、「幸せ」と「能力」「才能」は関係があるの？ 

私たちが「幸せに生きていける」よう、大人たちが学んだ最善を、私たちは教わってきています。でも、「〇〇できないと、幸せになれない」って、本当に事実なのでしょうか？

「〇〇はできないけれど、幸せそうな人」

あなたの周りにいませんか？

「完璧じゃあないけど、愛されている人」

身近な人でいませんか？

ベストセラー作家の ひすいこたろう さん は、次のようにおっしゃってるそうです。

「人は長所で尊敬され、短所で愛される」 

まずは、「あの人が」「あの出来事が」外や周りに向いてる意識を、自分の方に向けていきます。

あの出来事で「たいへんだったな」「辛かったんだな」

あのときも、このときも「一生懸命やっていたな」

あれは、キツイ出来事だけど、「よく乗り切ったな」「

自分をたっぷり労います。自分の気持ちを、自分が理解し、自分に寄り添っていけるようになると、現実も好転するから不思議です。