朝起きたときに

朝起きたときに、ファーストで習ったレイキシャワーをやってます。

たっぷりとレイキのエネルギーを受け取ってから動き出します。

目覚めもスッキリ、気持ちよく１日をはじめられます。

お腹がすっきりしないときに

お腹がスッキリしないとき、下腹部に手を当てます。シンボル１を使うこともあります。しばらくすると、トイレに行きたくなったりします。

からだを労っています

便秘だった時期が長かったので、すっきりお通じのあとに、お腹のあたりにレイキを流して「いつもありがとう」と言ってます。

眠れないときに

レイキをはじめてから、眠れない日はほとんどないのですが（以前は、思考がぐるぐる回ってましたが）、たまに眠れないときもあるものです。でも、寝ようとがんばらないで、せっかくゆっくりできる時間があるのだからとセルフヒーリングをやっていると、いつの間にか寝てしまっています。

遠隔ヒーリング

入院している友人に遠隔ヒーリングを。対面でのヒーリングでも、手のひらのあたりがとてもあったかくなってきて、友人も「落ち着くしリラックスできる」と喜んでくれてます。

対面ヒーリング

妹の出産に立ち会ったときに、しばらく腰のあたりにレイキをしていました。

レイキをはじめてから、子宮口の開きが早かったのですが、緊張状態の中でもリラックスできたからなのかしら。

いつの間にか

気が付いたら、花粉症がなくなっていました。確か、一昨年くらいまでは毎年悩みの種だったのですが。

自分を大切にしてる

いつも、やることに追われて、ゆっくりする時間を持てずにいたのですが、レイキを習ってセルフヒーリングをするようになりました。「自分のために時間を使ってるなぁ。自分を大切にするってこういうことなのかなぁ」と思ったりします。