朝起きたときに
朝起きたときに、ファーストで習ったレイキシャワーをやってます。
たっぷりとレイキのエネルギーを受け取ってから動き出します。
目覚めもスッキリ、気持ちよく1日をはじめられます。
お腹がすっきりしないときに
お腹がスッキリしないとき、下腹部に手を当てます。シンボル1を使うこともあります。しばらくすると、トイレに行きたくなったりします。
からだを労っています
便秘だった時期が長かったので、すっきりお通じのあとに、お腹のあたりにレイキを流して「いつもありがとう」と言ってます。
眠れないときに
レイキをはじめてから、眠れない日はほとんどないのですが(以前は、思考がぐるぐる回ってましたが)、たまに眠れないときもあるものです。でも、寝ようとがんばらないで、せっかくゆっくりできる時間があるのだからとセルフヒーリングをやっていると、いつの間にか寝てしまっています。
遠隔ヒーリング
入院している友人に遠隔ヒーリングを。対面でのヒーリングでも、手のひらのあたりがとてもあったかくなってきて、友人も「落ち着くしリラックスできる」と喜んでくれてます。
対面ヒーリング
妹の出産に立ち会ったときに、しばらく腰のあたりにレイキをしていました。
レイキをはじめてから、子宮口の開きが早かったのですが、緊張状態の中でもリラックスできたからなのかしら。
いつの間にか
気が付いたら、花粉症がなくなっていました。確か、一昨年くらいまでは毎年悩みの種だったのですが。
自分を大切にしてる
いつも、やることに追われて、ゆっくりする時間を持てずにいたのですが、レイキを習ってセルフヒーリングをするようになりました。「自分のために時間を使ってるなぁ。自分を大切にするってこういうことなのかなぁ」と思ったりします。