発達の凸凹が大きいと、他の人より躓くことや上手くいかないことも多いので、ストレスも多くなりますよね。
自分の至らなさは、よくわかってて、努力してもできないことも多いけど、そんな自分をたっぷりねぎらい、自分をエネルギーで満たしながら、からだや心に優しい生き方、一緒に模索していきましょう。
こんな あなたへ
✅ 時々、電池切れを起こしてしまう
✅ 夜、なかなか寝付けない
✅ 失敗や恥ずかしかったことなど、ネガティブな考えから、なかなか抜けない
✅ 不安や恐れが大きい
✅ いつも疲れている
✅ イライラすることが多い
✅ リラックスできない
✅ ストレスから来る身体症状がある
✅ 楽しみながら、自分を癒したい
✅ 積極的な健康法を身に着けたい