え?!いきなり舞台に立つのですか?

ほぼ、ぶっつけ本番やん!どーする?どうやって腹くくる???


1、とりあえず、練習。

  納得できるまで、練習。

  練習あるのみ。

 

 


2、本番の前、気持ちが上がっているなあと感じたら、EFTのタッピング。本当は、頭から顏、上半身の8つのタッピングポイントを使います。 

・・・が、人が大勢いる前で、タッピングするのって勇気いるし、説明とか面倒くさいので、よく使うのは、「鎖骨の下」とか「空手チョップポイント」やね。

 

 

 

 


3、タッピングします。

  ずーっと、タッピングします。

  

  気があがってるなー

  浮ついてるなー

  地に足ついてないなー

 

  平常心ではない、自分の感覚をうっすら感じながら

ただ、ただ、ひたすらタッピング。

 

 


4、いざ、舞台へ。

 

  あれ?意外とふつう。

  客席をみる余裕もあるよ。

  あら、パフォーマンス楽しい? 

 


 

注1)日ごろから、EFTを使い慣れていると簡単にできます。

 

注2)「タッピングしているのを誰かに見られたらいやだなぁ」という抵抗があれば、その感覚の奥にある「引っかかり」をちゃんとみて解いておく必要はあります。