ＰＣの作業が続いたり、スマホの画面の見過ぎで目が疲れたりしたときに、タッピングします。

目の周りの筋肉や、首筋や肩のあたりが緩んでいくのが心地よいです。

凝ったところを意識しながら、タッピングします。滞りが溶けて流れていく感じがあります。

車に酔ったときのタッピングも、その時々によって、そのあとの流れは様々です。

・寝不足から来た車酔いのときは、タッピングの途中かた緊張が緩み眠くなってきて、そのまま寝てしまった

・つかえてきたものが一瞬「うっ」とこみあげてきて、何かが取れて、そのあと楽になった。

・気持ち悪いのが、すっとして、そのあとは普通になった

他

「物理的な痛み」だけでなく「感情から来る痛み」があるのがよくわかる。

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