感情は私たちに、大切なことを教えてくれます。何に反応したの? どこに触れたの? 本当はどうすることを望んでいたの? 条件反射として起こる「反応」を細かくていねいにほどいていきます。気持ちが晴れるだけでなく、自分自身の本音と出会える体験です。

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EFTセッション

EFTは、感情の引っ掛かりや、不快な感情から、感情をらくにしていく方法です。

 

解放したい感情をことばにしながら、頭や顔のツボを軽くタッピングしていきます。

やっている中で、気持ちが軽くなったり、感情を客観的にみれるようになったり、本当の気持ちに気づいたりします。

 

気になっていたことが気にならなくなったり、心のわだかまりや迷い、恐れ(妄想的なもの)、罪悪感など、あなたを現状にとどめているその感情から自由になることで、やりたかったことへの一歩を踏み出せたり、やるべきことに淡々と取り組めたり、自分自身の可能性を大きく広げることができます。

 



こんな場合にお役にたてます

感情が動いている事柄に対して、アプローチすることができます。

感情がわからない場合は、こちらで導かせていただきますのでご安心ください。

感情の袋がパンパンになっている場合も、小出しにしたり、なるだけ穏やかな筋道で感情を解放したり、安心して取り組んでいくやり方があるのでご安心ください。


具体的にはこんなこと

◆仕事のこと

・職場での人間関係のイライラ(上司、先輩、同僚、部下etc)、取引先との関係のイライラ

・仕事を押し付けられて我慢が限界。なんとかしたい

・仕事の不満、将来への不安

・デキナイ自分を責めてしまうこと(自分らしく仕事をしたい)


◆自分のこと

・性格をかえたい

・過去から自由になりたい

・自分のことを好きになりたい

・罪悪感をなんとかしたい

・人の目が気になる(自分に自信をもちたい)

・やめたい習慣がある

・自分なりの価値観、表現を大切にしたい

 


◆恋愛・パートナーシップのこと

・相手を見つけようと焦っている

・別れた彼のことが忘れられない。新しい恋をしたい

・過去の恋愛のトラウマから自由になりたい

・素直になりたいけど、本音を伝えると嫌われるような気がする。

・パートナーシップを育みたい

 


◆お金のこと

・お金がないと不安になる

・お金に関することのイライラ、モヤモヤ

・お金を使うことの罪悪感がある

・お金をもらうことの罪悪感がある

・お金にからむトラウマを癒したい 

・豊かさを実感したい

 


◆健康のこと

・リラックスしたい

・メンタル面を強くしたい

・治療に取り組むためにメンタル面を整えたい

・健康の不安から自由になりたい 

 



【オンラインセッションの手順】 Zoom や Lineのビデオ通話でのセッションです

 

お手続き

1)日時を決めますので、その後、お手続きをしてください

2)Zoomのご案内メールを送りますので、そちらから参加してください

 

セッション

1)お話をお聞きしながら、セッションのゴールを決めます

2)EFTのやり方をご説明します(約15分)

3)気になる感情に一緒にEFTをしていきましょう

4)セッションの前と後とで、感情がどう変わっているのかご確認ください

 

※個人や扱う内容に寄って差はありますが、1回のセッションで、気持ちが軽くなったり、まったく気にならなくなる場合もあります。一度解放した感情はもどってくることはありませんが、感情は玉ねぎの皮のように層になっているので、さらに下にあった似たような新たな感情にひっかかることもありますので、継続して体験いただくことをおすすめします。


【EFTオンラインセッションの料金】

 1回 60分 5,000円  1ヶ月(60分 × 3回セット) で  12,000円