どんなことができますか?

生活の質を向上させるためのほとんどのことが可能です。

 

緊張をゆるめる / 気持ちを切り替える / 苦手意識を克服する / 気持ちに余裕を持つためのあれこれ

安心感を得るためのあれこれ / 自己肯定感を思い出すためのあれこれ / 生きやすくするためのあれこれ

自分を好きになる / ストレスフリーの「自分に素直になる」ためのあれこれ / 人間関係が楽になる考え方

身近な人とより仲良しになるためのあれこれ / 自分の自信を思い出すためのあれこれ  / 自分の優しさ&強さを思い出す

 

個性や才能を生かす生き方のあれこれ / 自分を気持ちよく表現するためのあれこれ / 充実感を得るためのあれこれ

 

 どんなことをするのですか?

からだや心の反応をニュートラルにもどす 諸々のワークを使います。

なぜならば、思考(意思や根性)では、反応(緊張、感情、条件反射)をコントロールすることができないからです。

 

イメージを使います / アロマを使います / ツボ(経穴)を使います

リラックスした状態(気持ちもからだもゆるんだ状態)でワークをします

 

中にはこんな子どもの遊びみたいなことで、本当に楽になるの?といわれるものもあります。

 

思考(Think)ではなく、感じること(Feel)でワークをすすめていきます。